0%

SKŁADNIKI:

2,5 ml płatków owsianych z błonnika
1dl twaróg
2 łyżki kakao
2 dl naturalny proszek proteinowy o smaku czekoladowym od Betteryou
0,5 - 1 dl kawy
1-2 dl orzechy laskowe
wiórki kokosowe
Słodka słoma bez kalorii

Postępować w następujący sposób:

Wymieszaj płatki owsiane z twarogiem.
Dodaj białko i kawę, w razie potrzeby wodę. To nie powinno być zbyt lepkie!
Posiekaj i mieszaj orzechy i inne składniki.Posłodzić w razie potrzeby.
Ulepić kulki, gdy utworzą kształt piłki toczyć w kokosie.
Włóż do lodówki!

Tags: białko