- Strona główna
- Blog
- Przepisy
- Lemoniada
1 duży dzbanek lemoniady, około 8 szklanek
Sok z 4 ekologicznych cytryn
1 szklanka świeżej mięty
4 łyżeczki miodu
2 miarki proszku elektrolitowego
1,6 litra wody
Lód
Zrób to:
Wyciśnij sok z cytryn. Wymieszaj sok z cytryny z miodem.
Wymieszaj proszek elektrolityczny z 5 dl wody w shakerze, a następnie przelej mieszaninę do dzbanka i
dodaj resztę wody oraz mieszankę cytryny. Zamieszać.
Miętę opłucz i posiekaj grubo. Następnie dodaj do lemoniady.
Pozostawić do ostygnięcia na chwilę. Przy serwowaniu należy dodać lód.
Autor: Isabelle Salvenius. Instagram @isabellesalvenius
Tagi:
elektrolity
Produkty powiązane
Ostatnie posty
Październik 15, 2025
Bär Boost to prawdziwa bomba odżywcza
Lipiec 21, 2025
Lampe2x2Challenge - nowy, międzynarodowy turniej koszykówki młodzieżowej stworzony przez Macieja Lampego
Lipiec 01, 2025
Dlaczego warto stosować "Organic PWO"?
Czerwiec 03, 2025
L-Glutamina
Kwiecień 05, 2025
Przewodnik po magnezie
Archiwizuj
Tagi
koenzym Q10
trening
zielona herbata
Acai
beta-karaoten
betakaroten
Witamina K
białko
białko roślinne
wegan
wegetarian
Q10
Koenzym
energia
kolagen
stawy
skóra
szpinak
spirulina
B-komplex
B6
B12
B2
B3
B5
Cholina
Inozytol
elektrolity
kreatyna
HMB
ATP
regeneracja
magnez
Glicynian
Taurynian
Magnesium+
detox
detoks
Mniszek lekarski
Herbata zielona
Awokado
glutamina
l-glutamina
jelita
PWO
BCAA
Maca
Żeń-szeń
Guarana
Burak
