Przewodnik po magnezie

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie. Nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć go sam, dlatego musimy dostarczać go wraz z dietą lub suplementami. Bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych w organizmie i aktywuje ponad 70 procent enzymów w naszym organizmie, co czyni go niezwykle ważnym minerałem dla człowieka i całego naszego organizmu.

Przeczytaj więcej