BETTER YOU Tauryna aminokwas 90 kaps.

Tauryna jest aminokwasem, który naturalnie występuje w organizmie i odgrywa decydującą rolę w wielu procesach biologicznych. Zwiększając ilość tauryny w organizmie można odczuć zwiększoną wytrzymałość, mniejsze uczucie zmęczenia oraz szybszą regenerację po np. intensywnym wysiłku fizycznym.

Jest to najbardziej powszechny aminokwas w sercu i bierze udział w regulacji rytmu serca, ponieważ utrzymuje potas i wapń w mięśniu sercowym, co ma związek z naszą równowagą mineralną.

Tauryna sprzyja również powstawaniu GABA, który działa na nas uspokajająco. GABA jest ważnym neuroprzekaźnikiem hamującym, co można prosto wytłumaczyć faktem, że spowalnia impulsy i sprawia, że ​​czujemy się spokojni. Poziomy GABA mogą być niższe w przypadku stresu, bezsenności i złej diety. Typowymi objawami niskiego poziomu GABA są napięcie mięśni, bóle głowy, wahania nastroju, słaba pamięć, niepokój, stres, zmęczenie i problemy ze snem.

Tauryna jest również ważna dla gromadzenia się soli żółciowych, które pełnią ważną funkcję dla naszego zdrowia żołądka i jelit. Sole kwasów żółciowych są głównym składnikiem żółci i są potrzebne do rozkładania tłuszczów, poprawy trawienia i wchłaniania ważnych witamin.

Tauryna występuje głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, ale ponieważ zawsze staramy się wykorzystywać naturalne źródła i najlepiej wegańskie składniki ze względów środowiskowych, Better You Taurine jest oczywiście całkowicie wegańskim suplementem. Dla dorosłych tauryna nie jest aminokwasem niezbędnym, co oznacza, że ​​organizm może ją wytworzyć samodzielnie, ale czasami może być konieczne dodanie jej jako suplementu diety. Tauryna jest „zużywana” w większym stopniu przez organizm podczas dużego wysiłku fizycznego, stresu i zaburzeń hormonalnych u kobiet.

Przyjmować jedną kapsułkę dziennie na pusty żołądek przed posiłkami. Możesz śmiało łączyć z cynkiem, ponieważ tauryna i cynk równoważą się nawzajem. Niektórzy uważają, że tauryna działa uspokajająco i wolą ją przyjmować przed snem.